09Dic/23

Dorsali a casa: quali esercizi si possono eseguire al di fuori della palestra? Ogni quanto?

I muscoli dorsali sono localizzati nella zona posteriore del torace e dell’addome. In particolare, contengono al loro interno diversi muscoli: il trapezio, il deltoide posteriore, il romboide, l’elevatore della scapola, il gran dorsale, il dentato posteriore e inferiore e il quadrato dei lombi. Al loro interno, poi, rientrano tutti i muscoli collegati alla colonna vertebrale dal tratto cervicale sino all’osso sacro.

Allenare i muscoli dorsali è molto importante per il benessere del corpo. Essi sono infatti essenziali per mantenere una postura corretta e per resistere più a lungo e in modo più fruttuoso agli sforzi e ai carichi. Allenare i muscoli dorsali, inoltre, permette di definire meglio la zona del torace e, di conseguenza, ha anche effetti estetici da non sottovalutare, se interessa quello scopo.

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04Dic/23

Fari e proiettori Led: cosa sono e quali vantaggi offrono

Fari e proiettori Led sono dispositivi di illuminazione potenti e performanti, progettati specificamente per le aree esterne, ad esempio cortili, parcheggi, vialetti, facciate di edifici, campi sportivi, cantieri e così via. Oltre alla potenza e all’efficienza tipiche delle luci Led, questi apparecchi offrono anche la massima resistenza nei confronti delle intemperie, dell’umidità, dell’acqua e delle temperature elevate: si tratta infatti di apparecchi per illuminazione certificati, che corrispondono a specifici standard di qualità. Continue reading

30Nov/23

Piante VS zombie game: come si gioca? Regole e curiosità

Da molti anni oramai, spopola un gioco per smartphone molto particolare dove i protagonisti sono degli zombie affamati di cervello umano, parliamo di Plants vs zombies. Il protagonista umano del gioco è un agricoltore, che decide non arrendersi all’invasione e così inizia a creare delle piante molto intelligenti, sfruttando varie tecniche ed utilizzando semi oppure frutta, utilizzandole nel giardino per uccidere gli zombie avvicinarsi.

In questo gioco il compito del giocatore è molto semplice, questo dovrà disporre le piante in modo ottimale su che possono difendere la casa; l’evoluzione del gioco sta nel superare i livelli per poter acquistare sempre più piante che possano difendere il contadino, acquistando quindi piante sempre più intelligenti è disponendole al meglio fino a creare una forte barriera di difesa. Continue reading

28Nov/23

Studiare inglese in America: si può?

Sei una persona che sogna in grande? Ognuno, dentro di sé, custodisce un sogno e c’è chi sogna di viaggiare, di andare lontano, scoprire nuove culture e tradizioni. Tra le mete più ambite e desiderate, il continente del sogno per eccellenza: l’America. Qualcuno progetta qualche settimana di vacanza nei luoghi a stelle e strisce, ma qualcun altro sfrutta questo viaggio per fare molto di più, ovvero per studiare inglese. Spesso, quando si parla di imparare l’inglese direttamente sul luogo, si pensa all’Inghilterra, ma anche l’America è una terra perfetta nella quale divertirsi, esplorare luoghi suggestivi e allargare il proprio bagaglio culturale. Studiare l’inglese in America offre un mondo di opportunità. In merito a questo, ti saranno utili alcuni consigli e suggerimenti, da poter sfruttare se stai pensando di organizzare un viaggio studio oltremare. Dalla parte burocratica alla scelta della città di destinazione e molto altro ancora, prendi carta e penna e organizza con cura la tua esperienza. Continue reading

21Nov/23

Maratona delle Dolomiti: dove dormire? Percorso e iscrizioni

Si tratta di uno degli eventi più attesi dagli appassionati di ciclismo, e indubbiamente una delle pedalate più suggestive della stagione: la Maratona dles Dolomites – questo il nome ladino – è un evento che si snoda tra le magnifiche montagne dell’Alta Badia.

La prima edizione di questa gara ciclistica su strada si è svolta nel 1987, e da allora ha avuto sempre più successo: basti pensare oggi si è arrivati a 9.000 ciclisti per edizione provenienti da 65 nazioni diverse.

Solitamente la Maratona delle Dolomiti si svolge nel mese di luglio, e oltre che interessare lo sport, è un evento di cultura, sostenibilità e solidarietà. Ogni anno si sceglie un tema – Arte è quello selezionato per il 2020 – e si organizzano eventi e incontri per incoraggiare il confronto su temi di attualità, con la montagna e la bicicletta come simboli d’eccellenza. Continue reading

18Nov/23

Alla scoperta della caldaia a condensazione murale: tutto quello che c’è da sapere

La caldaia murale a condensazione è una soluzione con cui è possibile riscaldare gli ambienti e produrre acqua calda sanitaria in casa in modo innovativo.

Si tratta di una tipologia di caldaia che, come suggerisce il nome, sfrutta la tecnologia di ultima generazione della condensazione per il suo funzionamento, alimentandosi generalmente con gas naturale oppure propano (GPL).

Come funziona una caldaia a condensazione

Nel dettaglio, ogni caldaia a condensazione è progettata per trarre vantaggio dal calore latente contenuto nel vapore acqueo presente nei gas di scarico.

Questo vapore, infatti, non viene rilasciato nell’atmosfera, ma raffreddato fino a quando non si verifica il processo di condensa che lo trasforma in acqua. La condensazione rilascia una notevole quantità di calore, che viene trasferito al circuito di riscaldamento.

Grazie a questo processo è possibile ottimizzare i consumi energetici e impattare meno sull’ambiente.

Le caratteristiche principali della caldaia murale

Le caldaie a condensazione murale si caratterizzano innanzitutto per la modalità di installazione.

Infatti, possono essere collocate su una parete interna dell’abitazione oppure all’esterno, nel caso in cui il modello sia in grado di resistere alle basse temperature e vi sia un ambiente riparato dagli agenti atmosferici dove posizionarla.

Per quanto riguarda l’installazione, può essere effettuata in qualsiasi ambiente, eccetto per quegli edifici in cui sia presente una canna fumaria ramificata. Sarà solo importante fare in modo che la collocazione risulti vicina allo scarico.

In genere, si tratta di dispositivi piuttosto compatti, che rendono questa tipologia indicata anche per ambienti di dimensioni piuttosto contenute. Si tratta, dunque, di vere e proprie soluzioni salvaspazio, che si distinguono dalle caldaie a condensazione a basamento, che invece sono di dimensioni più ingenti e risultano dunque particolarmente adatte non soltanto per abitazioni di ampia metratura, ma anche per essere installate in ambienti industriali e commerciali.

Le caldaie murali Immergas tra le più apprezzate sul mercato

Attualmente è possibile trovare sul mercato un’ampia varietà di caldaie murali a condensazione. Per usufruire di prestazioni altamente performanti è importante guardare alle proposte dei migliori brand del settore.

In quest’ambito un vero e proprio punto di riferimento è costituito da Immergas, azienda italiana attiva nel campo dal 1964, da sempre impegnata nel proporre soluzioni con cui favorire il comfort domestico.

Tra le migliori proposte del marchio, attualmente è possibile annoverare modelli di classe energetica elevata, in grado di controllare la temperatura grazie a un microprocessore e dotate di un’interfaccia con display LCD. Si tratta di caratteristiche che è possibile ritrovare nelle caldaie a condensazione murale della gamma Victrix Tera.

Un’altra linea Immergas che si contraddistingue per offrire modelli altamente performanti è la Mythos, che propone soluzioni pensate appositamente per servire abitazioni dotate di riscaldamento a radiatori.

Naturalmente, al di là delle linee specifiche, è interessante notare come sempre più proposte del brand attualmente permettono anche l’integrazione con altre tecnologie green, come le pompe di calore e i pannelli solari, così da rendere i consumi energetici ancora meno impattanti per l’ambiente.

11Nov/23

Orchidee in inverno: guida alla cura e ai concimi per fioriture splendide

Le orchidee sono fiori delicati e affascinanti che portano un tocco di eleganza a qualsiasi ambiente in cui vengono inseriti. Se desideri goderti la loro bellezza anche durante i mesi invernali, è essenziale fornire loro le cure adeguate di cui necessitano.

In questa nostra guida, esploreremo i segreti suggeriti dai migliori esperti, per mantenere le tue orchidee in salute anche durante la stagione fredda, concentrandoci sul corretto utilizzo del concime per orchidee, affinché le tue piante possano regalarti fioriture splendide. Continue reading

09Nov/23

Il grande poeta russo Esenin: di cosa parla la sua opera Pugacev?

Sergei Sergeyevich Esenin (Сергей Сергеевич Есенин, 9 febbraio 18 – 11 marzo) è stato un poeta russo, conosciuto anche con il nome d’arte di Lermontov. Esenin è stato definito il “Wordsworth russo”,  famoso per la ricchezza di immagini che utilizzava nelle sue poesie e nei suoi saggi con all’attivo oltre 400 opere tra cui “Pugacev.

Esenin nacque a San Pietroburgo da una famiglia povera che aveva perso i suoi beni durante la prima rivoluzione russa del 1825 e fin da giovanissimo iniziò a scrivere poesie e racconti in prosa. La maggior parte di questi scritti non furono pubblicati durante la sua vita perché non soddisfacevano gli standard letterari dell’epoca. Tuttavia, molti sono stati scoperti in seguito e riscoperti con il tempo. Continue reading