Gli anacardi, fanno parte della famiglia della frutta secca e sono dei semi oleosi commestibili originari del Brasile. Somigliano a dei piccoli fagioli e sono lunghi circa 3 cm ed hanno un gusto dolce particolarmente pastoso dato dalla concentrazione di oli al loro interno.

Gli anacardi oltre, sono stati inseriti in un gruppo fondamentale di alimenti definito “superfood” poiché particolarmente ricchi di caratteristiche nutrizionali definite “promiscue” ossia molto importanti per la nostra salute. Questo gustosissimo seme, è molto utilizzato nei piatti della cucina asiatica oppure può essere ridotto in crema essere un ottimo sostituto del classico burro di arachidi.

Nella cucina italiana, l’anacardo viene perlopiù utilizzato tostato e salato, come piccolo snack durante gli aperitivi, oppure caramellato ed ancora immerso nel cioccolato. Continue reading →

L’introito di vitamine e sali minerali è particolarmente importante nella vita di tutti noi, tra le principali fonti da cui è possibile assimilarle sono sicuramente le verdure nello specifico le verdure a foglia larga. Questo particolare alimento, anche molto ricco di fibre che hanno un effetto stimolante sull’intestino permettendo la naturale regolarità del transito intestinale. Continue reading →

Tra le più regolari abitudini di tutti i fumatori ci è l’esigenza di andare a fumare una sigaretta subito dopo il caffè, questo accade anche al mattino appena svegli e tutto ciò ha portato alla credenza che bere un caffè e subito dopo fumare una sigaretta, aiutasse a risolvere i problemi di stitichezza favorendo i movimenti intestinali. In realtà dietro a tutto ciò vi è una spiegazione chiara ma soprattutto scientifica che va a sfatare ogni credenza togliendo ogni dubbio. Continue reading →

È sempre molto importante occuparsi della prevenzione dell’apparato visivo poiché parte molto delicata e sul territorio esistono molti centri specializzati che si occupano di cura e prevenzione, per la provincia di Latina ad esempio, uno tra i più importanti è sicuramente il centro oculistico pontino.

Nel centro vi è un vastissimo team di medici specializzati ed altamente qualificati che grazie all’ausilio di importanti attrezzature per la diagnosi, eseguono visite ed esami specifici completi che portano all’individuazione di patologie riferite all’occhio e nello specifico al bulbo oculare.

Oltre a ciò, in ambulatorio sarà possibile recarsi anche per visite di controllo periodiche e per problemi comuni come può essere una miopia ed altre patologie non gravi riferite all’occhio. Il team del centro è sempre pronto ad assistere i pazienti in tutto il loro percorso, sia dal momento della diagnosi, alla cura fino ad arrivare a piccoli interventi. Continue reading →

Ogni problematica che riguarda la salute del nostro corpo, non va mai sottovalutata, anzi al minimo accenno di qualcosa che non va bisogna contattare il proprio medico di fiducia e passare alla risoluzione della cosa. Una zona del corpo a cui bisogna fare molta attenzione è quella genitale, poiché a volte soggetta a condizioni che possono essere o non essere patologiche.

Parliamo dei puntini rossi sul glande, a volte conseguenza di infezioni come ad esempio un herpes, infestazioni come ad esempio la scabbia o ancora reazioni allergiche e da non sottovalutare anche comportamenti errati come un’eccessiva masturbazione. Ma la presenza di questi particolari puntini di colore rosso, può anche essere associata ad altri sintomi quali particolare dolore, prurito e vescicole. Continue reading →

Da sempre per curare malanni di stagioni si ricorre sempre più spesso a quella che viene comunemente chiamata medicina fitoterapica ossia quella che nelle proprie preparazioni curative, utilizza solo ingredienti provenienti da prodotti vegetali. E’ molto importante non confondere la fitoterapia con l’omeopatia poiché bella prima prodotti vengono esclusivamente venduti nelle farmacie alcuni addirittura dietro presentazione di ricetta medica. Continue reading →

Sempre più persone al giorno d’oggi scelgono di seguire un’alimentazione bilanciata per riacquistare salute e tornare in forma. Dunque iniziare il recupero della propria forma fisica seguendo un’alimentazione bilanciata il corretto esercizio fisico sicuramente la base di tutto.

Di fondamentale importanza l’approccio a tutto questo attraverso le competenze degli specialisti. Ormai da molti anni per il recupero della forma fisica è la perdita di peso vengono impiegate nelle diete dimagranti le proteine, queste ottimizzano i risultati aiutalo lo svolgimento della dieta ipocalorica. Continue reading →

Le proprietà della bava di lumaca sono un vero tesoro naturale, per troppo tempo ignorato o preso sottogamba. Le lumache hanno la capacità di guarire e rigenerarsi, grazie appunto alla loro bava. La scienza, dopo diverso tempo ne ha finalmente confermato l’efficacia sulla pelle dell’uomo. Continue reading →

Il mascarpone è uno tra i formaggi morbidi più golosi e dunque più utilizzati nella preparazione dei piatti della cucina italiana. Con esso si possono realizzare sia piatti salati ma soprattutto piatti dolci, per via della sua natura neutra che prende corpo con l’aggiunta di zucchero o sale.

Si sa che ogni donna durante la gravidanza viene sorpresa da improvvise voglie di cibo e spesso sono gli alimenti più strani a divenire oggetto del desiderio e tra loro anche alimenti che mettono dubbi come appunto capita per il mascarpone. La domanda che tanto affligge le donne in dolce attesa è se sia indicato o meno il consumo di questo goloso formaggio poiché come tutti ben sanno, in gravidanza molti alimenti sono sconsigliati o addirittura proibiti perché potrebbero portare danni anche irreparabili per il feto. Continue reading →

La crescita del neonato è strettamente correlata alla sua alimentazione ed alle quantità di cibo assunte giornalmente; il peso del bambino deve essere costantemente monitorato dal pediatra così da bilanciare le quantità di cibo per non rischiare sottopeso o sovrappeso. Mese dopo mese il peso deve avere un aumento graduale, nello specifico, al quinto mese di vita, il peso del bambino deve essere raddoppiato rispetto a quello della nascita.

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