Un famoso detto latino recita “Mens sana in corpore sana”: Giovenale non poteva utilizzare una frase più appropriata che “mente sana in corpo sano”. In tempi odierni, molto spesso si tende a trascurare quella che è la saluta mentale e si dà troppo spazio a quella fisica; un corpo tonico è sempre qualcosa da ricercare, ma anche la mente deve essere allenata e pronta. Oggi tuttavia ci occupiamo principalmente della salute fisica e scopriamo insieme cos’è il cateterismo vescicale femminile: che cos’è? Come si mette il catetere e come toglierlo.
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Ginnastica Posturale: Migliora la Tua Salute e Benessere
La ginnastica posturale è una disciplina che mira a migliorare l’allineamento del corpo, la flessibilità e la forza muscolare, contribuendo così al benessere generale. Attraverso una serie di esercizi specifici, la ginnastica posturale si concentra sull’ottimizzazione della postura corporea, riducendo il rischio di dolori muscolari e articolari e migliorando la coordinazione e l’equilibrio. Continue reading
Prendersi cura di un anziano a casa: ecco come fare
Sono molte le famiglie in Italia che ospitano uno o più anziani in casa perché è più comodo prendersene cura quotidianamente. Del resto, le case di assistenza e di cura hanno pochi posti disponibili e costi importanti per le famiglie, e dunque l’assistenza domiciliare è spesso la via più percorribile. Continue reading
Come prendersi cura di un anziano con demenza?
La demenza è una condizione che colpisce migliaia di persone in tutto il mondo, alterando la memoria, il pensiero, l’orientamento, la comprensione, il calcolo, la capacità di apprendimento, il linguaggio e il giudizio. Continue reading
L’Importanza di uno Stile di Vita Salutare nella Prevenzione delle Malattie
Nella società moderna, la salute è un bene prezioso che non dovremmo mai dare per scontato. Mantenere uno stile di vita sano è fondamentale per prevenire una serie di malattie e condizioni che possono influire sulla nostra qualità di vita. In questo articolo, esploreremo l’importanza di uno stile di vita salutare nella prevenzione delle malattie, fornendo consigli pratici per raggiungere e mantenere una buona salute. Continue reading
L’importanza dei corsi specialistici per lavorare nel settore dei massaggi
Quello dei massaggi è da molti anni un mercato molto dinamico, con i massaggiatori che risultano continuamente tra le figure professionali più richieste nel campo dei servizi orientati al benessere. Dal massaggio bioenergetico a quello muscolo sportivo, il mercato offre le maggiori opportunità per i massaggiatori più specializzati. Continue reading
Tantra massage, alle origini della conoscenza del proprio io
Dalle origini esotiche si è piano piano avvicinato a noi e da qualche tempo è uno dei massaggi più particolari che si possano fare da questa parte del mondo. Il massaggio tantra trova origine in India diversi secoli fa e da allora non ha smesso di affascinare generazioni di uomini e donne in cerca della riscoperta delle proprie sensazioni più profonde. E’ un massaggio particolare che stimola tutto ciò che è corporeo, dai sensi fino alle emozioni che stimolano a loro volta zone più nascoste del corpo. Continue reading
La prevenzione del tumore femminile
I tumori rimangono uno dei mali più difficili da combattere, per questo è fondamentale cercare di fare prevenzione. Continue reading
Esenzione 014: ecco a chi fa riferimento e le prestazioni coperte
Il Ministero della Salute italiana ha stanziato dei fondi economici per riuscire a garantire delle prestazioni sanitarie, che sono anche costose, a persone che non se lo possono permettere. Inoltre, certe esenzioni, sono fondamentali per chi deve essere seguito nella cura della sua salute.
L’esenzione 014, che non è molto conosciuta, ma che è invece fondamentale per tante persone, è rivolta a tutti coloro che hanno problemi di dipendenza. Tra queste rientrano soggetti che usano droghe, psicofarmaci e alcolici. Tutti quei prodotti che sono altamente logoranti per la salute e che danno dipendenza. Continue reading
Bloccare la fame: ecco in che modo si può fare e alcuni consigli dei professionisti
Cos’è la fame? La sensazione di crampi allo stomaco o dolore che ci obbliga a mangiare. Il senso di fame aumenta quando si è nervosi, quando si smette di fumare ad esempio, ma anche quando si è golosi. L’olfatto è studiato per avvertire il cibo e ci sono molte pietanze spazzatura che annebbiano il buonsenso, tanto che mangiamo fino a star male per il troppo cibo.
Bloccare la fame è un ottimo metodo per seguire una dieta, controllare lo stress e apprendere l’autocontrollo. Come fare? Ci sono dei consigli da seguire, semplici e attuabili. Continue reading